Ultra ve trail koşularda en sık yaşanan problemler neler? Enerji düşüşünden mide sorunlarına, kramp ve mental kırılmalara kadar tüm kritik noktaları ve çözümlerini keşfet.Read More
Babadağ Ultra Maraton 2027 tarihleri belli oldu. 23-25 Nisan’da Fethiye’de koşulacak yarış, trail tutkunlarını yine zorlu ve unutulmaz parkurlarda buluşturacak.Read More
Dalyan’ın eşsiz doğasında gerçekleşen Run Caretta Run 2026, sporcuları Antik Kaunos’tan İztuzu Plajı’na uzanan büyüleyici bir parkurda buluşturdu. Farklı mesafelerde kıyasıya rekabetin yaşandığı organizasyonda, hem trail hem de yol kategorilerinde dikkat çeken dereceler elde edildi.Read More
VO2 Max nedir ve nasıl geliştirilir? Daha hızlı koşmak, daha geç yorulmak ve dayanıklılığını artırmak için interval antrenmanlardan yokuş koşularına kadar en etkili yöntemleri keşfet.Read More
When you book with an account, you will be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
